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骨质增生能补钙吗

骨质增生是一种骨骼结构异常的情况，通常与老年人骨质疏松有关。骨质增生并不是由于钙缺乏引起的，因此补钙对于骨质增生的治疗并没有直接的影响，并不能通过补钙来治愈骨质增生。 然而，钙是维持骨骼健康所必需的营养元素。补充足够的钙有助于预防骨质疏松症，与骨质增生有一定的相关性。因此，在预防骨质增生或骨质疏松症方面，补钙是非常重要的。 一般来说，成年人每天的钙摄入量建议为1000-1300毫克，可通过日常饮食中摄入，例如牛奶、奶酪、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。此外，还可以考虑补充钙片或其他钙补充剂，但应在医生的指导下进行。 总而言之，钙的摄入有助于骨骼健康，但对于已经发生的骨质增生而言，仅仅补钙并不能治愈，还需要综合其他治疗方法。因此，如果您有骨质增生的情况，建议咨询医生获得专业的治疗建议。

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美人鱼 林俊杰 歌词

Verse 1: 你游过来 穿越了深海 白色鳍翅 在波中摇摆 我看见 我的眼被她勾走 她是个 看上去如此美妙 Pre-Chorus: 美人鱼 在海底的家 她的目光 有着魔力的牵引 我心动 纵然是惊涛骇浪 我愿意 为她什么都能放弃 Chorus: 美人鱼 我的守护神 你的美再怎样我也不会忘 美人鱼 那是你的沉默 你的眼神 含情脉脉像诗篇 Verse 2: 我想知道 你来自哪里 是从长江还是太平洋的海里 你的声音 那是从哪飘来 自古传说 千年难遇的相遇 Pre-Chorus: 美人鱼 在深海的底层 你的微笑 到底是什么样 我已走 过了无比坎坷 男儿胸怀 并不容易承受 Chorus: 美人鱼 我的守护神 你的美再怎样我也不会忘 美人鱼 那是你的沉默 你的眼神 含情脉脉像诗篇 Bridge: 美人鱼 随波逐流 你的身影 是我梦寐以求 美人鱼 在深海中迷途 我会牵着你的手 带你回家 Chorus: 美人鱼 我的守护神 你的美再怎样我也不会忘 美人鱼 那是你的沉默 你的眼神 含情脉脉像诗篇 Outro: 美人鱼 你是我的天使 你给我带来爱的感觉 美人鱼 陪着我一生 你的美丽 永远在我心中流淌

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